* Ayurvédique - Udvartana

 

Le massage Udvartana fait partie de la palette des massages ayurvédiques.

C'est le seul massage ayurvédique pratiqué à sec, avec une délicieuse poudre d'épices choisies en fonction de votre constitution et de vos besoins.

C'est un massage complet du corps qui utilise essentiellement des effleurages et des frictions permettant un bon nettoyage de la peau.

La personne massée conserve ses sous-vêtements et une serviette recouvre en permanence les parties du corps non massées. 

Il peut être dispensé à tous à partir de l'adolescence.

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Note pour les hommes : c'est un massage de la tête aux pieds SANS passer par la "case départ" !

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* Bienfaits

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Il est conseillé aux personnes qui ont besoin de réguler kapha, aux personnes en excès de poids ou sujettes à la rétention d’eau, en cas de rhumes, toux, congestion des voies respiratoires.

Il est aussi adapté pour améliorer la qualité de la peau, son élasticité, son tonus ; pour favoriser la circulation du prana (énergie vitale) ; pour favoriser la digestion.

Il aide également à lutter contre les amas adipeux et à réguler la transpiration excessive et les mauvaises odeurs.

Il est aussi parfait pour les personnes qui aiment les massages mais pas l'huile puisqu'il se décompose en deux temps, une partie à sec (avec poudres d'herbes et d'épices) et une partie à l'huile qui pourra être faite ou non selon votre choix.

S'il est prolongé par sa partie à l'huile, la peau sera également nourrie.

 

* Contre-indications

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Merci de lire attentivement les contre-indications et de signaler toute situation particulière au moment de la prise de rendez-vous.

Le massage udvartana n'est pas accessible :

- aux femmes enceintes,

- en cas de pathologie lourde (cancer...),

- en cas de problèmes de peau,

- en cas de fièvre,

- en cas de problèmes cardiaques,

- en cas de phlébite.

Un délai d'une heure entre le repas et une séance doit idéalement être respecté.
En cas de doute, consultez votre médecin.