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2018

* L'ayurveda, c'est quoi ?

 

L'ayurvéda, littéralement "science de la vie" est plusieurs fois millénaire. Née en Inde, c'est une façon de voir le monde et l'être, son corps et son esprit, tout à fait particulière. L'Ayurvéda accorde une grande importance à la nature, aux saisons, aux plantes mais aussi à la façon de se nourrir, d'entretenir son corps et son esprit.

 

Le massage est une des manières d'entretenir un bon équilibre énergétique, aux côtés de la diététique, de la phytothérapie, du yoga, de l'attention portée à son mode de vie, etc.

 

En Inde, le but est de choisir le massage le plus adapté à l'état énergétique de la personne massée.

 

Nous pourrons déterminer ensemble quelle technique vous convient le mieux en fonction de votre constitution doshique (constitution/état) et de vos besoins.

* Déterminer votre constitution

Vous trouverez sur internet plusieurs questionnaires vous permettant de déterminer votre constitution doshique (Prakriti - de naissance, ou Vikriti - d'aujourd'hui).

En voici deux pour exemple :

www.leparadisier.com

www.yogamondo.com

 

* En savoir plus

Pour en savoir plus, cliquez sur l'image.